Cardio-Dance : bouger en rythme, garder la forme avec plaisir !
Le cardio-dance est une activité dynamique qui allie les bienfaits du cardio-training à la joie de la danse. Cette pratique combine des exercices en circuit (renforcement, coordination, équilibre) avec des mouvements dansés sur des musiques entraînantes. L’objectif ? Stimuler le coeur, améliorer la mobilité et entretenir la forme ! Chaque séance se termine par l’apprentissage progressif d’une chorégraphie simple et motivante, pour le plaisir de danser ensemble en rythme.
Séances animées par l’ASM Vitalité.
Cardio-dance
AgendaPeriode
Modalités
Inscription obligatoire :
• 04 73 33 17 64
• En ligne sur www.clic-riom.fr
Nombre de places limité - les personnes inscrites s’engagent à venir et à avertir le CLIC dans les meilleurs délais, en cas d’annulation exceptionnelle.